投稿日：2009-11-20 Fri

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こんばんは、皆様

最近、公私共に忙しく、どうしても

寝る時間が２時～３時になっちゃってます

春に「早寝早起き宣言」をしていたのですが

やっぱり私には無理なようでした

というわけで、最近新しい技を習得いたしました

それは

「分眠」です

上の子供が小学生になってからは朝６時起き、

遅くても６時半に起きなくては学校に間に合いません

でもこの時間に起きていたら、どうしても毎日の

睡眠時間は３～４時間とかになっちゃいますよね？

なので、最近思い切って、お昼寝しちゃってます

１～２時間のお昼寝で頭すっきり

どうしてもお仕事が忙しい時や、朝に子供の

行事が入っている時なんかには、

夜に４時間は寝ているので、お昼寝無しでも

なんとか夜までもたすこともできますしね

もちろんお昼寝しなくっても体が平気な時は

そのまま起きていたら時間をまるまる有効活用できますし

その日によって使い分ければいいので、なんと効率的

しばらくはこのスタイルで頑張ろうかな

リアル友達の皆様・・・。

というわけで、アポなし訪問は、睡眠中のことがあるので

ご注意下さいませ

ｐ・ｓ

メッセージやコメントいただいている皆様。

もうしばらくお返事はお待ち下さいませ

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