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こんにちは、皆様
私、決めました！
ダイエットしまーす
私のダイエットは、食事制限とかじゃなくって
綺麗になるため＆美味しいものを遠慮なく食べるため、
のダイエットです
絶食って一番簡単なダイエットだけど
体にはきっとよくありませんよね
体重のことを気にして、美味しいデザートも
食べられないのも面白くないので
美味しいものを食べるその日の為に
普段頑張ることにします
いろーんなダイエット方法がありますが、
何がいいか、悩んでいたところ、
少し前に流行った「ミネラル豆乳ダイエット」を
することにしました
とっても簡単なんですよ。
豆乳と野菜ジュースを混ぜて飲むだけなんです
野菜ジュースも豆乳も好きだし、
お肌にもいいし、きっと私にぴったり、ってことで
さっそく豆乳を買ってきて、普段から飲んでいる
果汁の入っていないタイプの野菜ジュースと
混ぜてみました
なかなかいけますよ
豆乳は無調整のもののほうがおすすめらしいです。
量は私は適当なのですが、大体1：1になるように混ぜて
飲んでいます。
そして、効果のほうはと言いますと
体重計はのっていないので、不明なのですが
お腹のすき具合が全然違います
いつもは夕ご飯前にはお腹がグーグーいっていたのですが
これを飲んでからは、お腹が減らなくなったので
その分、夕飯を食べる量が少しで済むみたい
いつまで続けるか、わかりませんが
飽きるまでやってみまーす
ちなみに、今日のお昼ご飯は、ママ友さん達と
食べ放題ランチでした（笑）。
そして、戻ってきたら、お客様からの
差し入れのケーキたちが待っていましたが（笑）。
いいんです、こういう日の為にダイエット
するんです
ダーイエットは明日から～（←こんな歌ありましたよね？）
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